 תפריט האתר |
|
|
| |
|
|
|
| חשבון המשתמש |
|
|
| |
|
|
|
| מי מחובר |
|
יש כרגע, 8 אורח(ים) ו, 0 חבר(ים) שכרגע מחוברים לאתר.
שלום אורח/ת, באפשרותך להרשם בחינם על ידי לחיצה כאן |
|
| |
|
|
|
| סקר |
|
|
| |
|
|
|
|
ארגון הבריאות והכושר הישראלי - HealthNFit.org
בס"ד
לאתר של יעקב עזרא
ארגון הבריאות והכושר הישראלי, הינו גורם המעוניין
לשפר ולקדם את הבריאות והספורט בישראל.
על כן, באתר תוכלו לקרוא ולהבין, ולקבל שרותים אודות:
* אורח חיים בריא * פעילות גופנית ואימונים אישיים * דיאטות הרזיה ויעוצים בתזונה * פיתוח הגוף ועיצובו (בודי-בילדינג) * עלייה במסה השרירית ושיפור הכושר הגופני * אנטי-אייגי'נג (דחיית הזיקנה) * טיפול במחלות שונות ע"י תזונה ועוד.....
רוצים קצת פרסום?
למעוניינים במידע וקבלת עידכונים שותפים, אודות: מחקרים, הרצאות, ימי עיון תחרויות מבצעים ועוד... הרשמו כחברי האתר.
אתר שיתופי -
www.Sportology.org
клиникд здоровья
и прдвильного питдния |
|
|
|
|
|
 יש הקוראים לו "סופר-הורמון", אחרים מכנים אותו "הורמון הנעורים". מה באמת מסתתר מאחוריDHEA ? ראשי התיבות DHEA הן קיצור של דה-הידרו-אפי-אנדרוסטרון (Dehydroepiandrosterone), ואכן יש צורך בקיצור.
|
|
|
|
|
|
|
הקדמה:
כפיפות בטן צריכות להתבצע בצורה מסוימת מאד. מורים ותיקים ואפילו מפקדים בצבא, לא תמיד מעודכנים בשיטה הנכונה יותר וחושבים שהם צודקים. היזהרו מזה...
|
|
|
|
|
|
| תזונה: דברים שכדי לדעת אודות המזון |
|
| דברים שכדי לדעת אודות המזון
|
|
אושר לפרסום על ידי kobi ביום חמישי, 29 בנובמבר בשעה 20:10:58 זמן מקומי (190 כניסות למאמר)
(קרא עוד... | 3396 תווים בסה"כ | הוסף תגובה | תזונה | דירוג: 0) |
|
|
|
|
| תזונה: יסודות התזונה - מים, מינרלים, ויטמינים |
|
| נכתב על ידי דוד גול [ 05/06/2007 ]
מאמר על אבות המזון, מקורם וחשיבותם.
|
|
אושר לפרסום על ידי kobi ביום חמישי, 09 באוגוסט בשעה 18:25:26 זמן מקומי (550 כניסות למאמר)
(קרא עוד... | 5723 תווים בסה"כ | 1 תגובה | תזונה | דירוג: 0) |
|
|
|
|
| תזונה: ויטמין A (רטינול) יעקב עזרא |
|
מאת: יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי. מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
ויטמין A התגלה כבר בשנת 1909, וחשיבותו לראיית לילה ולבריאות העור, השער, הציפורניים והעצמות ידועה לכל. בנוסף, ויטמין A הוא נוגד חמצון, והוא אף משחק תפקיד חשוב בוויסות גדילת תאים והתפתחות רקמות, וכן בשמירת מערכת חיסון תקינה.
הגוף יודע אף להפוך קרוטנואידים לוויטמין A, ויש לא פחות מ-600 תרכבות קרוטנואידיות דוגמת בתא קרוט?ן וליקופן המגיעים אלינו מירקות כגזר ועגבניה. כ-8% מהבתא קרוטן שבמזון מוסב לוויטמין A.
|
|
אושר לפרסום על ידי kobi ביום שבת, 26 במאי בשעה 21:29:53 זמן מקומי (345 כניסות למאמר)
(קרא עוד... | 4879 תווים בסה"כ | 1 תגובה | תזונה | דירוג: 0) |
|
|
|
|
|
| חדשות האתר |
|
|
| |
|
|
|
| פינת הטיפ השבועי |
|
|
| |
|
|
|
| חם מהפורום |
|
|
| |
|
|
|
| התחברות חברים |
|
|
| |
|
|
|
| מידע |
|
|
| |
|
|
|
|
